Pogovorimo se o lososu

Hranilno superživilo, ampak za pozitivne vplive na zdravje je treba izbrati lososa s pravim izvorom

4 salmon pieces with dill on the table top 

Losos je pač losos, ane? Niti približno! IZVOR lososa vpliva na hranilne vrednosti in druge primesi v mesu, kar vpliva na zdravje psa.

Da bi izbrali najboljše za svojega psa, moramo poznati, kako izvor označujejo dobavitelji lososa in kaj te oznake pomenijo.

Začnimo z vprašanjem: Zakaj losos velja za superživilo?

Losos vsebuje esencialne aminokisline omega-3 in omega-6, ki so bistvene za zdravje vašega psa. Omege v pravilnem razmerju vplivajo na zmanjšanje oksidativnega stresa in pripomorejo k zdravju sklepov, kože, dlake in črevesja.

Foods that contain omega-3 fatty acids on the table top

100 g kuhanega divjega lososa vsebuje:

  • Nizko vsebnost kalorij (182 cal)
  • Zvrhano mero proteinov (25 g)
  • 127 % dnevne doze vitamina B12 (bistven za pravilno delovanje živčnega sistema)
  • selen (je vključen v sintezo DNA, pri presnovi hormonov ščitnice in pri zdravju reprodukcijskega sistema)
  • Omega-3 in omega-6 razmerje - 11 : 1

Losos je klinično dokazano lažje prebavljiv kot piščanec in priporočen za pse z občutljivim želodcem.

Za pozitivne učinke na zdravje moramo izbrati lososa pravega izvora

To so 3 glavne oznake lososa, ki ga lahko kupite v trgovini:

  • Gojen losos (farmed)
  • Divji losos (wild)
  • V divjini ulovljen losos (wild-caught)

V naših izdelkih uporabljamo samo v divjini ulovljenega lososa. Naj pojasnimo, zakaj in kaj te oznake sploh pomenijo.

Gojen losos

Gojenje lososa se prvih nekaj tednov izvaja v bazenih. Mladiče pozneje prenesejo v velike mrežaste bazene v morju. Bazeni so prenatrpani, ribe pogosto dobijo zajedavce, zaradi plavanja v lastnih iztrebkih pa zbolijo.

Salmon farms out in the ocean - fish net tanks

Hitro vzgojene, da zadostijo zahtevam trga, ribe hranijo večkrat na dan s krmo in antibiotiki. V takšnem okolju so antibiotiki seveda potrebni in bakterijske okužbe so neizogibne, zanimivo dejstvo pa je, da antibiotiki vplivajo tudi na hitrost rasti lososa, zato jih rejci z namenom uporabljajo v izobilju.

Salmon overcrowded - feeding salmon jumping out

Proti zajedavcem in boleznim se uporabljajo pesticidi in druge škodljive kemikalije. To ne reši problema v celoti in po drugi strani močno onesnažuje okolje in druge organizme.  

V zadnjih nekaj tednih jim v krmo dodajajo umetna barvila, ki vplivajo na barvo mesa.

Razlika med divjim lososom in lososom, ulovljenim v naravi

Divji losos se izvali v naravi in je od začetka do konca življenje vzgojen povsem naravno. Medtem se losos, ulovljen v naravi, izvali v ribogojnicah, kar pomeni, da ribogojnice ribje mladiče izpustijo v morje in jih kasneje ulovijo.

Kakovost mesa teh dveh vrst rib je po vsebnosti maščobe, beljakovin in razmerju omega maščobnih aminokislin primerljiva. Glavna razlika od gojenega lososa je, da v tem mesu ne bi smelo biti nobenih sledi antibiotikov, umetnih barvil in pesticidov, zato to meso ni nevarno za zdravje. Poglejmo zakaj.

A man holding a caught salmon in his hands above the water.

Negativni učinki gojenega lososa na zdravje

Omenili smo tri škodljive snovi, ki se uporabljajo pri gojenju lososa in jih najdemo tudi v sledovih v mesu, ki ga uživamo mi in naši psi. To so antibiotiki, umetna barvila in pesticidi.

Umetna barvila in antibiotiki lahko povzročijo alergijske reakcije. Ti se lahko izrazijo kot srbeča dlaka in posledično nenehno praskanje, solzenje oči, izcedek iz nosu, kožni izpuščaji, vnetje trebušne slinavke, otekle bezgavke, koprivnica, vijolični izpuščaj zaradi krvavitve v dermalno tkivo, anafilaktični šok, ki je redek (bruhanje, driska, težko dihanje, kolaps, smrt).

Dog coat missing from scratching - allergic reaction

Sledi antibiotikov škodijo tudi črevesnim bakterijam. Poleg slabe prehrane so antibiotiki glavni vzrok porušeno mikrobioto črevesja v današnji družbi. Čeprav je nekaj zavesti o dopolnjevanju z biotiki po antibiotikih zdaj prisotne, pogosto pozabimo, koliko antibiotikov zaužijemo mimogrede z uživanjem nekaterih vrst živalskih proizvodov. Pomembno je, da se izogibate tovrstnim živalskim proizvodom in/ali dnevno jemljete dodatke z biotiki, da zagotovite ravnovesje. Za vašega psa bo dnevna doza Belly Champa zagotovila ustrezno ravnovesje.

Gojen losos vsebuje približno 60 % maščobe. To po eni strani pomeni, da je bogat z omega-3 in omega-6 maščobnimi kislinami, vendar je ta količina maščob prekomerna in razmerje med omega-3 in omega-6 ni v razmerju koristnim za zdravje. V idealnem primeru bi morale biti vse omega-3 in omega-6 vsaj 1:3 ali 4. Razmerje 11:1 pri divjem lososu je torej popolno, pri gojenem lososu pa je lahko zgolj 1:1. Uživanje velike količine gojenega lososa lahko povzroči tudi sladkorno bolezen, debelost in posledično bolezni srca.

Napačno označevanje lososa

Nekateri proizvajalci si lososa, ki je bil vzrejen v divjih bazenih, si očitno razlagajo kot dovolj ‘divjega,’ da ga prodajajo pod oznako "divji", trdi raziskava Oceane research. Zato moramo biti potrošniki pametni pri izbiri vrste lososa, če želimo najboljšo kakovost.

Two pieces of wild salmon

Kaj lahko storimo?

  • Preverite barvo mesa: čeprav to ni neizpodbitni dokaz, intenzivnejša barva mesa pomeni, da je losos divji, medtem ko bledo oranžna barva pomeni, da je losos gojen. Barva je odvisna tudi od vrste hrane, ki jo losos zaužije v naravi - rakci, ki mesu dajejo rdečo barvo, niso povsod dostopni. Zato je naslednji dokaz bolj zanesljiv.

Two pieces of farmed salmon and two pieces of wild salmon on a cutting board.

(Vir: https://www.youtube.com/watch?v=7-oXKWck9SQ)

Gojen in divji losos: primerjava

Primerjajmo oba glede na nekatere najpomembnejše prednosti in slabosti za zdravje naših kužkov.

Prednosti Slabosti
Gojen losos
  • Nižja cena
  • Velike količine maščobnih aminokislin
  • Manj onesnažen s strani okolja
  • Sledi antibiotikov, ki škodujejo zdravju in mikrobioti psa in lahko povzročijo alergijsko reakcijo
  • Sledi umetnih barvil, ki lahko sprožijo alergijsko reakcijo
  • Visoka vsebnost maščob = tveganje za nastanek diabetesa, debelosti in okvar kardiovaskularnega sistema 
  • Onesnaževanje okolja
  • Vpliv na druge ribe in žive organizmi v okolju 
  • Vsebujejo parazite, tumorje, druge bolezni 
  • So lahko gensko spremenjeni organizmi
  • Nezadostna vsebnosti omega-3 maščobnih kislin (razmerje 1:1)
Divji losos
  • Naraven vir proteinov, pusto meso
  • Za zdravje pozitivno razmerje med vsebnostjo proteinov in maščob
  • Vsebuje omega-3 in 6 maščobne kisline v razmerju 11:1
  • Ne vsebuje antibiotikov - brez škodljivih učinkov na mikrobioto
  • Ne vsebuje umetnih barvil, ki lahko sprožijo alergijsko reakcijo
  • Višje cene
  • Celostno gledano manjša vsebnost aminokislin
  • Negativni učinki na ribe, ki plavajo mimo farm za gojenje lososa
  • Intenzivni ribolov lahko škoduje okolju (lovljenje z mrežami)

Zaključek

Ko si prizadevamo za koristi za zdravje in se skušamo izogniti škodljivim snovem, je pomembno, da izberemo divjega lososa. Izogibajte se gojenemu lososu v izogib antibiotikom, pesticidom, umetnim barvilom in visokemu vnosu maščob. Omega v lososu je za zdravje naših psov dobra le, če je v pravem razmerju – gojeni losos 1:1, divji losos 11:1 (omega-3 do omega-6).

Salmon jumping out in the open ocean.

Pri Pawitalu izbiramo le najboljše za zdravje naših psov. V podporo zavestnemu potrošništvu smo za naše izdelke izbrali lososa, ulovljenega v naravi, etično in trajnostno pridobljenega, pri čemer smo se izognili nepotrebnim sledom antibiotikov in umetnim barvilom. Zdravje in dolgoživost naših psov je naše osrednje poslanstvo.